Kroppen:

Tips om hälsa, skönhet och välmående

Här hittar du också tips om läkande och hälsofrämjande örter som är så välgörande för både kropp och själ. Det är växter och oljor som du själv kan fixa till för att må bättre och kanske få lindring vid vissa åkommor.

Utbudet av massagemetoder, också för att såväl kropp som själ ska må bra, speglar vi i tips om olika tekniker för massage. Där tipsar vi om den massageform som passar just dig bäst. Det är bara att leta fram den du tycker känns bäst.

Stressa mindre - se våra tips om hur mikropauser och avslappning kan minska din stress på jobbet.

Nu är vår avdelning för tips om egenvård också öppen. Du som har allergi hittar här tips om egenvård, sånt du kan göra själv för att lindra besvären.

Tipsen om viktminskning handlar inte om undergörande kurer som får dig att tappa kilona i rasande fart de närmaste veckorna. Vi siktar i stället in oss på det mer långsiktiga och den egentligen enda uthålliga metoden – hur du lägger om kosten och når fram till ett läge där du förbrukar mer kalorier än du tar in.

Du ska inte känna dig utsvulten. Även när man försöker få ner vikten ska man kunna äta sig mätt och belåten varje dag. Och det med bibehållet glatt humör, i stället för den irritation och trötthet som snabbt uppstår vid många bantnings- och svältkurer. För att inte tala om den ilska och leda många upplever när viktkurvan efter svältkurens slut snabbt svänger uppåt igen.

Till tipsen:

PAUSA FÖR MINDRE STRESS. Tips om hur du minskar stressen på jobbet.

KLICKA HÄR för tips som hjälper dig att minska vikten.

KLICKA HÄR för tips om egenvård vid allergi.

KLICKA HÄR för tips om välgörande och läkande örter och oljor.

Fler spännande tips:

VÅRDA DIN KÄRLEK: Tips om erotisk massage – så gör du det skönt för din partner.

KLICKA FÖR tolv nyttiga tips för dig som vill hitta en partner ute i vimlet.

KLICKA FÖR FRAMGÅNG PÅ NÄTET: Nyttiga tips för dig som vill hitta kärleken på nätet.

HIT TAR DU DIN ÄLSKADE Tips om romantiska resmål i hela världen.